Гостевая Книга

Home  >>  Гостевая Книга

Оставить новую запись в гостевой книге

 
 
 
 
 
 
Поля, помеченные звёздочкой, обязательны для заполнения.
Ваш адрес e-mail опубликован не будет.
По соображениям безопасности мы запишем IP-адрес 54.224.100.134.
Ваша запись в гостевой книге может быть показана не сразу, а только после предварительной проверки администрацией сайта.
Мы оставляем за собой право редактировать, удалять или не публиковать записи в гостевой книге.
12 записей.
Ксения Ксения из города Москва написал(а) 20.03.2018 в 11:39:
Никогда не думала, что у меня может быть депрессия. У сильного, целеустремленного, взрослого человека. Нет, не "умереть, чтоб все плакали", а невероятная тяжесть во всем теле, невозможно пошевелить ногами... Уйти хотелось просто чтобы вылезти из этой тяжести и боли. В то же время голова говорила: "Нет, так не должно быть, у тебя ответственность, нельзя так." Оксану я нашла, находясь на самом острие. Примерив на себе неверные диагнозы и лечение, окончательно замкнувшее в депрессивное кольцо. Нашла, случайно наткнувшись на статью, из которой стало понятно, что человек плавает в своём деле, как рыба в воде. Это часто важно: не утыкаться в одну методику, а уметь разобраться и лавировать между ними. Благодаря терапии легче стало на 3 день. Сначала постепенно "отпустило" ноги, потом вернулась лёгкость и желание что-то делать. Все-таки насколько ситуации зависят от нашего к ним отношения! Я вспоминаю Оксану с большой теплотой внутри и огромной благодарностью. Неизвестно, как повернется жизнь в следующий момент, никто ни от чего не застрахован. Но я увереннее чувствую себя, зная, что есть вот такой человек, который действительно умеет дистанцироваться, отделить зерна от плевел, и вернуть тебя в нужное русло. Спасибо Вам, Оксана!
Ответ от администратора: Оксана Собина
Ксения, спасибо вам, что поделились своим опытом.
И рыба в воде - это очень лестный отзыв, благодарю! Я очень рада, что самочувствие ваше улучшилось и что все дела налаживаются. И может быть не так важно верный диагноз - не верный, в любом случае человек может быть счастливым и здоровым.
Удачи вам и уверенности!
Евгения Евгения из города Екатеринбург написал(а) 09.10.2017 в 17:18:
Добрый день, я впервые общалась по скайпу не с родителями или друзьями. Вообще, предпочитаю личное общение, особенно с психологом. Но ситуация оказалась безвыходной: маленький ребёнок, другой город. В целом ощущения хорошие. Ожидания мои оправдались - Оксана подтвердила некоторые мои мысли-выводы, дала интересные домашние задания. Однако в следующий раз по возможности предпочту личную встречу.
Ответ от администратора: Оксана Собина
Евгения, спасибо большое за отзыв!

Рада слышать, что оправдания оправдались и домашние задания оказались интересными. Если задания не интересные, то делать их никто не станет, а значит и проку от них не будет.

Жаль, что Вы не написали почему предпочтете в следующий раз очную консультацию. Мне было бы интересно Ваше мнение. В любом случае, онлайн консультирование это рабочий инструмент и в некоторых случаях он делает доступной консультативную помощь.

Благополучия Вам и хорошего настроения!
Olga Olga из города Montreal, QC, Canada написал(а) 05.05.2017 в 05:52:
Дорогая Оксана,
Никогда не приходила в голову идея консультации по Скайпу, да и вообще к общению по телефону или по компьютеру я всегда относилась недоверчиво. Оказалось замечательно! Мы прекрасно поговорили, было полное ощущение разговора лицом к лицу. Еще стало понятно, что когда человек профессионал, хороший психотерапевт, то страна, в которой он живет, не имеет значения. Проблемы по большому счету у людей везде одинаковые. В голове у меня все пришло в порядок, не потому, что вы дали мне готовый рецепт или лекцию прочли, а из-за ваших вопросов и рассказов про случаи из вашей практики. Мне кажется, именно в этом и состоит главная ценность ваших консультаций, научить человека самому решать свои проблемы. Большое спасибо!
П.С. Отдельная благодарность за полезную медицинскую информацию!
Ответ от администратора: Оксана Собина
Ольга, помимо приятных слов, вы сказали очень важную для меня вещь. Я много консультирую по Скайпу и могу с полной уверенностью сказать, что онлайн-консультирование ни коим образом не влияет на качество моей работы. Это мое мнение. А вот как онлайн-консультирование воспринимает клиент, я могу узнать только от клиента. И вы об этом написали.
А еще вы очень точно сформулировали главную цель моей работы, именно: научить человека самому решать свои проблемы.
Ольга, благодарю за ценную информацию и за ваше мнение. И успешного вам решения задач!
Ксения Ксения из города Екатеринбург написал(а) 16.04.2017 в 17:29:
Здравствуйте, Оксана Вячеславовна !
14.04.17 я написала Вам о своих проблемах через форму обратной связи. Понимаю,сейчас у Вас выходные.
Скажите,пожалуйста,у меня выходной завтра,17.04.17,а дальше--дни рабочие. Возможно ли попасть к Вам на консультацию завтра? Какова сейчас стоимость?
Заранее спасибо!
С уважением, Ксения.
Ответ от администратора: Оксана Собина
Ксения, спасибо за обращение.

Ответила Вам на почту.
Яна Яна из города Екатеринбург написал(а) 15.02.2017 в 21:11:
У меня не было опыта общения с психологами и я даже не понимала их отличия от психиатров.... да и проблемы, собственно, не было. Вернее я не могла Ее сформулировать даже для себя.
Да и не очень то доверяла людям такой профессии.
Поэтому к Оксане Собиной обратилась строго по рекомендации, но с опаской что ничего путного не выйдет из этой затеи (надо сказать, что я человек очень консервативный и достаточно закрытый). К моему удивлению, формулировка "не знаю, что не так, но я не получаю удовольствия от жизни", не смутила Оксану... и не такие загадки, видимо, решались!
Ну и мои проблемы потихоньку были выявлены, причём оказалось, совсем "не оттуда ноги растут".
Причём не было готовых "рецептов", наверное их и не может дать кто то другой. Самое большое, что я получила - реальный источник своего недовольства и рекомендации как тренировать своё "довольство".
Это уже моя работа! Изменить можем только мы сами себя, Оксана может дать четкий путь!!!!
Ответ от администратора: Оксана Собина
Приятно слышать, что опасения - путного ничего не выйдет - не оправдались))) Думаю, многие сомневаются так же, как Вы. Но это моя задача и моя работа, чтобы консультация была для человека полезной, одна или несколько не суть.

Источник недовольства найден, путь намечен, инструменты для повышения довольства Вы опробовали и освоили - прекрасно! Когда свое непонятное состояние становится понятным, считай, полдела сделано.

Яна, спасибо Вам большое за отзыв! Успехов Вам в повышении своего довольства, в улучшении качества своей жизни, и много-много радости!
Евгений Евгений из города Екатеринбург написал(а) 24.01.2017 в 17:44:
Здравствуйте.
Некоторое время назад у меня возникла такая проблема. Начались дикие панические атаки по ночам. Спать вообще не мог, обратился за помощью к Оксане Собиной, так как знаю ее как отличного специалиста своего дела. Написал ей в Facebook о своей проблеме.
Договорились, встретились.
Сидели, общались несколько часов к ряду, как выяснилось всплыла не одна проблема, а несколько. Разбирали все по косточкам. В результате беседы, я выяснил для себя причины этих панических атак и принял меры, к тому, чтобы избавится от того груза, в результате которого они возникли.
Я очень благодарен Оксане!
Спасибо Вам большое, Дорогая!
Ответ от администратора: Оксана Собина
Евгений, спасибо, дорогой, за отзыв!
Рада, что удалось применять меры и справиться с паническими атаками.
Удачи и спокойного сна!
Елена Елена написал(а) 16.11.2016 в 07:54:
Уважаемая Оксана Вячеславовна, благодарю Вас за нашу работу. Наши встречи носили характер "скорой помощи", а не долгой, планомерной терапии. И надо сказать, что такие встречи оказались для меня очень полезными и ценными.
Я обращалась дважды по разным вопросам, обозначила что меня беспокоит и с какой ситуацией мне бы хотелось разобраться. Оксана Вячеславовна выслушав меня, задавала вопросы, ответы на которые, собственно, и стали планом разрешения проблемных ситуаций. Так же ОВ поделилась со мной некоторыми наблюдениями и теоретическими знаниями по обозначенным проблемам, что то же было очень нужным и ценным.
Вот так, экспресс-консультирование оказалось очень возможным и полезным.
Огромная благодарность!
Ответ от администратора: Оксана Собина
Елена, спасибо большое за Ваш отзыв!

Очень важным опытом Вы поделились, что одна встреча - собственно консультирование по проблемной ситуации - может быть полезной и эффективной. Психотерапия может играть роль "скорой помощи! в затруднительной жизненной ситуации.

Благодарю за нашу с Вами работу. Успехов Вам!
Дарья Дарья из города Москва написал(а) 18.10.2016 в 12:50:
Я очень довольна проведенной работой с Оксаной Собиной. Могу с уверенностью сказать, что она профессионально подходит к работе и при этом хороший, искренний и отзывчивый человек. Что лично я считаю основными критериями при подборе психотерапевта. Она помогает не только во время сеансов, а так же подсказывает направления для самостоятельной работы вне их.
Ответ от администратора: Оксана Собина
Дарья, спасибо большое за отзыв!

Направление для самостоятельной работы вне сеансов - это, пожалуй, самая главная цель индивидуальной психотерапии. Важно, чтобы в процессе консультирования человек обучился навыку решения проблем и в дальнейшем обходился без психотерапевта.

Очень рада, что у нас с Вами получилось!
Евгения Евгения из города Екатеринбург написал(а) 05.10.2016 в 18:29:
Добрый вечер! С Оксаной Вячеславовной Собиной, знакомы очень давно (Уже более 3-х лет). Поняла, что она очень квалифицированный врач-психотерапевт, психолог, любящая свое дело, ответственная, отзывчивая. После сеансов с ней становится как-то спокойнее, понятнее многие твои вопросы (тревоги). Она меня "приучила" к чтению. Это мне помогает! Оксана Вячеславовна - эрудированный человек. Ухожу от неё всегда с хорошим настроением!
Ответ от администратора: Оксана Собина
Евгения, спасибо большое за отзыв!

Приучение к чтению - это не главная цель, конечно... скажем, это дополнительный эффект индивидуальной психотерапии.

Очень рада, что уходите после консультации с хорошим настроением. Это очень важно!
Игорь Игорь из города Екатеринбург написал(а) 04.10.2016 в 12:27:
Привет.
С юности мне было интересно анализировать себя. Редко удавалось это делать объективно самому.
И всегда очень полезно и глубоко получалось поработать, если встречаешь настоящего профессионала.
Это похоже на увлекательную игру с многоходовыми логическими ходами, погружениями, загадками.
Цель обоих игроков - решить проблемы одного человека - пациента. Научить, открыть глаза на очевидные и простые вещи, для тебя невидимые и непонятные сначала.
Я б назвал это эффектом прозрения - ЭП. Восхищен работой Оксаны. Считаю, что это настоящий профессионал. Очень внимательный и творческий.
Помимо моих удивительных ЭП приводивших меня в восторг, я наслаждался ее стилем работы. Думаю определить его как настоящий художественный.
Оксана, спасибо и так держать!
Ответ от администратора: Оксана Собина
Игорь, спасибо большое за отзыв!
Художественным мой стиль работы еще не называли. Очень мне нравится, теперь буду Вас цитировать.
Пусть эффект прозрения не покидает! Удачи!
Мария Мария из города Екатеринбург написал(а) 21.09.2016 в 18:42:
Добрый вечер.
Как хорошо, что есть люди способные выслушать и помочь , порой сложно решиться на откровенный разговор с посторонним человеком, но как показала практика - это не так страшно, а даже легче и безопасней ,чем с родными или знакомыми.
Оксана , спасибо вам, спасибо что выслушали и помогли разобраться в моей ситуации.
Ответ от администратора: Оксана Собина
Мария, спасибо за отзыв.
Рада, что в ситуации удалось разобраться.
Пусть сложится наилучшим образом!
Маша В. Маша В. написал(а) 17.08.2016 в 11:41:
Здравствуйте!
У меня уже нет сил, насколько я устала от своей бабушки! Помогите-научите, как с ней разговаривать. У нее всю жизнь был нелегкий характер, но сейчас особенно. Это понятно, она уже старенькая, я давно живу отдельно, со своей семьей. Звоню ей каждый вечер, приезжаю раз в неделю. Помощи она от меня не принимает, хочет все делать сама, хорошо, что она отлично справляется для своего возраста. Зато любит помогать нам! Наварит вареньев, наготовит соленьев и дает нам. Я беру, она недовольна, что "только знаю, чтоб банками все от нее таскать", не беру - ревет, что она старааалась, а это никому не нуужно((( Не делать совсем она не может. Не знаю, почему, не может и все тут. Ок. Стала делать подарки. Нет не надо, у нее все есть. Прибираться у себя не дает: "еще чего, я сама у себя хозяйка". И продукты сама закупает, от нас не принимает. И негатив-негатив-негатив от нее ну бесконечный!! Все везде плохо, а у меня особенно, ведь у нас жилья нет своего пока, снимаем, а надо у нее жить в однушке, зато деньги за съем не выбрасывать на воздух. И никакие доводы не принимает, что всем так будет лучше и спокойнее, что мы не голодаем и хорошо одеты. Все это было всегда, всю мою жизнь, а мне уже 35. Но раньше она меня как-то щадила, а теперь нет. У меня уже нет терпения ей объяснять 100 раз, да какой там сто… Хочется уже просто не звонить и не приезжать, но блин, бабушка все-таки. Родители отстранились от нее, звонят раз в год, а она считает, что в этом я виновата, раз живу не с ними и не с ней. Помогите, пожалуйста!

Причем стараюсь все делать на позитиве, чтобы оставалось приятное впечатление от встреч. Разговариваю терпеливо, не раздражаюсь никогда, иногда серьезно, иногда с юмором, но уже просто не в силах тащить на себе.
Ответ от администратора: Оксана Собина
Здравствуйте, Маша!

С пожилыми людьми всегда не просто – кому с бабушками, кому с родителями: разные поколения – разные взгляды.

Во-первых, важно понимать, что с возрастом у каждого (у любого!) человека появляются свои причуды. Причуду эту у человека отнимать и искоренять нельзя, потому что это часть его личности, потому что это его способ адаптации к своей собственной старости и приближающейся немощности. Например, Ваша бабушка изобрела свой способ отстаивания своей самостоятельности и полноценности – варит для Вас и Вашей семьи варенье. Это значит – для нее – что она не просто самостоятельный человек, она еще может заботиться о внучке, она может быть полезной – и в этом важный социальный смысл варки варенья. Если Вы будете саботировать варенье и заблокируете поставки, то бабушка потеряет ощущение собственной полезности. Все другие моменты можно так же рассмотреть с позиции – а для чего это нужно бабушке? Тогда многое станет понятнее, а когда понятнее, тогда легче с этим уживаться.

Во-вторых, важно помнить о том, что: все что делает близкий человек, он делает исключительно из соображений добра; не чтобы испортить, а чтобы улучшить. Например, ворчит, потому что тревожится; критикует, чтобы стало лучше.

В-третьих, можно выслушивать все замечания и советы и делить на 8, делая скидку на возраст и другое мировосприятие. Есть же поговорка – что стар, что мал. Малым детям много прощается исключительно благодаря скидке на возраст.
И еще один принцип для Вашего общения с бабушкой. Когда Вы сердитесь, не стоит изображать, что Вы радуетесь. На такие изображения затрачивается очень много психических сил и потом, конечно, возникает ощущения полного бессилия «я больше уже не могу».

Если говорить об индивидуальном консультировании, то в Вашем случае цель консультирования заключалась бы в том, чтобы сформировать более эффективный способ общения с бабушкой. Забыть о бабушке и перестать о ней заботиться Вы не можете. С другой стороны общаться с такой интенсивностью и в таком качестве, как теперь, Вы уже тоже не можете – слишком энергозатратно. Значит, необходимо, сохранив качество заботы о бабушке, изменить инструменты – способы выражения этой заботы. Изменить так, чтобы силы у Вас от общения с бабушкой не уменьшались, а прибавлялись.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники